כל אחת מאיתנו מציבה אינספור יעדים ומטרות בשלבי החיים השונים שחשוב לנו להשיג. יש יעדים המתייחסים לקריירה ולעסק העצמאי שאנחנו אחראיות לקיומו והצלחתו, אחרים להצלחה בזוגיות שאנחנו משקיעות בה אך פעמים כושלות להתמיד לאורך זמן וכמובן גם בהקשר להתפתחות האישית שלנו. גם בתקופות בהן נראה כי משהו מעכב אותנו מלהתקדם, עדיין חשוב לזהות את החולשות והמעכבים ולאפשר את השינוי כדי להשיג את המצופה בדד ליינים שהוצבו לצורך כך. אחת הדרכים לסיוע בהתפתחות האישית כדי ליצור את הקריירה, הזוגיות וחיים שמגיעים לנו, היא באמצעות תהליך אימון אישי פרטני אחד על אחד.
60 שניות על תהליך אימון אישי לקידום ההתפתחות האישית
מטרת העל של תהליך אימון אישי, או בשמו השני- קוא'צינג היא להשיג את החיים שמגיעים לכן בתחום הקריירה, בזוגיות, בקשר עם הילדים, ברמת ההכנסה ובכל היבט רלוונטי אחר. התהליך מציע ארגז כלים ומיומנויות שייחד ייצרו את המקסימום שתרצו להשיג בחיים או לפחות לצמצם את הפער להגיע לשם. האימון מיועד לאלו שמרגישות שהן לא מנהלות את החיים אלא שהחיים מנהלים אותן, שיש פער משמעותי בין המקום בו הן נמצאות לבין המקום בו רוצות להיות. כמו כן, נמצאות בצומת דרכים ולא יודעות אם הן בכיוון הנכון או מהו הכיוון בכלל, יש הרבה תכניות אבל הכול נשאר בראש ובפועל כלום לא קורה. התהליך הינו לימודי ומוגדר כזמני אך הכלים המתווספים באמצעותו לארגז הכלים צפויים לשרת אתכן נאמנה לאורך זמן וליצור תוצאות והתפתחות אישית במישורים השונים. הכלים יאפשרו בין השאר ליצור תוצאות חשובות בקריירה, בזוגיות, בהורות ובכל תחום שיידרש. בנוסף גם ליצור בהירות ומיקוד בכל הקשור בקריירה, לשנות מערכות יחסים עם האנשים החשובים בחיים ולקחת אחריות מלאה על החיים בכל תחום ובכל מובן. תוכלו להגדיר מטרות משמעותיות ולממשן בקלות ככל הניתן, להאמין בעצמכן ללא סייגים ולנטרל פחדים שמנהלים אתכן.
למי התהליך מתאים?
יש לקחת בחשבון שתהליך האימון האישי אינו מתאים לכל אחד אלא רק לכאלה שיש בהם את השילוב של שלושת המרכיבים הבאים: פתיחות ללמוד, חשוב להם ללמוד ויש בהם רמת מחויבות גבוהה לתוצאות שלהם בחיים. בתהליך יינתנו משימות לא קשות לביצוע ולא כאלה שדורשות השקעת זמן רב אך יישומן קריטי לצורך הצלחת התהליך ולכן דורש מחויבות גדולה מצידכן. חשוב להדגיש שאימון אינו טיפול משום סוג ואינו דומה לטיפול פסיכולוגי וגם במקרה והייתן בעברכן בתהליך טיפול פסיכולוגי, הרי שמכיוון שאין דמיון בין שני סוגי התהליכים מבחינת התפיסה, הגישה והכלים בהם נעשה שימוש, אין בסיס להשוואה. גם במידה ולא היו תוצאות יעילות לטיפול הפסיכולוגי, אין הדבר מעיד על הסיכויים שלכן להשיג את התוצאות המיוחלות בתהליך אימון. בעוד שהנחת המוצא של הפסיכולוגיה היא שלאדם יש בעיה ולכן הוא זקוק לטיפול, הנחת המוצא בתהליך אימון הוא שאין בעיה אלא אמונה שיש בעיה ולכן הדבר היחיד הנדרש הוא לימוד. התהליך מכוון תוצאה ונמשך כל עוד מרגישים שהוא משרת את התוצאות. הוא יסתיים ברגע שמיצה את התוצאות. במידה ואתן מצפות לאיש מקצוע שיאמר לכן מה לעשות, ייתן טיפים ועצות, הרי שזה לא המקרה. בשום שלב לא ייאמר מה לעשות אלא ההתמקדות היא בתהליך שיספק כלים שיאפשרו קבלת תשובות לשאלות, מה הכי נכון עבורכן וכיצד ליישם זאת.
מאימון עסקי ועד אימון לזוגיות
בהתאם לצורך בחיים ולמטרות שתרצו להשיג, תוכלו לבחור את תחום האימון הרלוונטי שמתמקד בפן בחיים המחייב שינוי. אימון עסקי מיועד לבעלי עסקים שכבר פעילים עם לקוחות והכנסות שצריך ללמוד לפעול אחרת, ולצורך כך נדרש ללמוד לחשוב אחרת. בתהליך לומדים כיצד מפסיקים לנהל עובדים כדי להתחיל להוביל אותם, ליצור מחויבות ומוטיבציה אצלכן ואצל העובדים כך שתשלבו יחד ידיים למען מטרה משותפת. להתחיל להרוויח יותר ולקבל את מה שהינכן שוות וראויות לקבל, להחזיר את התשוקה לעשייה וליצור בהירות לגבי המקומות שנכון לכן להתפתח אליהם. כמו כן, להתנהל אחרת מול ספקים, עובדים, לקוחות, כדי להפוך את הפעילות העסקית לפשוטה וחיובית ככל הניתן ולחסוך עשרות אחוזים בהוצאות או להגדיל בעשרות אחוזים את ההכנסות. תחום אימון אחר, אימון לזוגיות רלוונטי לשלב בחיים בו חווים משבר בזוגיות. מדובר בתהליך אימון ולא זוגי, מתוך ההנחה שהתוצאות בחיים, לרבות הזוגיות, הן באחריותכן בלבד.
למידע מורחב אודות תהליך אימון אישי, קוא'צינג באתר http://www.robi-steiner.co.il/coaching